Язык тела, основные советы
Невзирая на то, сколько многого вы знаете о своей профессиональной жизни или личной, ваши знания останутся бесполезными, если вы не будете делится с другими людьми. Речь идет не только о словах, которыми мы пользуемся. Трактуется в виде невербалики или языка тела, который имеет свойство проявляться в разговоре с другими людьми. В данной статье представлены основные советы языка тела, чтобы дать вам то, чем вы будете пользоваться при общении с людьми, более успешно.
- Зрительный контакт
Зрительный контакт является одним из самых важных аспектов, особенно когда у нас общее дело с другими людьми, а особенно с теми, кого мы видим в первый раз жизни. Поддержка хорошего контакта глаз, указывает на заинтересованность и уважение человека. По большому счету, люди тратят на контакт глаз около 60-70% времени при общении. У нас есть черта, смотреть больше прямо в лицо, когда слушаем собеседника, нежели, когда говорим сами.
Если вы позволяете переводит контакт глаз время от времени, вы ничего не нарушаете. Это даст вашему собеседнику изюминку комфорта в вашем общении, и поможет привести ваши мысли в порядок. Зрительный контакт, который длится очень долго, то есть, если вы смотрите без поворота шеи или просто не пытаясь отвлечься, собеседник почувствует что вы каким – то образом на него давите. Но зрительный контакт, который короче обычного, может полагать, что вы потеряли интерес к вашему собеседнику или к тому что он рассказывает. Золотая середина 60-70 % времени на зрительный контакт.
- Осанка
Вы автоматически станете лучше себя чувствовать, когда примите правильную осанку. На следующий разок, когда вы почувствуете себя подавленно, взгляните как вы стоите или сидите. Возможно, вы будете сутулится, а плечи и голова будут слегка опущены. Все это сжимает вашу грудь и является препятствием для правильного дыхания, что в свою очередь возможно заставит вас почувствовать себя беспокойно и нервно. Хорошая осанка должна быть спокойной и легкой для позвоночника, не допускается напряженности в мышцах.
- Голова
То как вы держите голову, играет основную роль, как для себя, так и для других. Одна из черты уверенности – держать свою голову прямо, и чуть – чуть смотреть в сторону горизонта, оглядывая все самое прекрасное вокруг себя. Ежели вы хотите выглядеть дружелюбно и показать, что вы внимательно слушаете собеседника, то просто сделайте наклон головы в любую сторону. Меняйте наклон головы во время вашего разговора, а также кивайте человеку, чтобы он знал что вам интересно.
- Руки
Жестикуляция рук дает понять людям, насколько ваша личность открыта и восприимчива. Зачастую руки можно использовать как для душевного объятия, так и для отталкивания. Постарайтесь держать свои руки более расслабленно по бокам тела или же за спиной. Это говорит о том, что вы готовы принять любую информацию и не боитесь контакта.
Чем больше открыт человек, тем больше он склонен к пользованию своих рук при активном разговоре. Если человек скромен, он меньше поддает жестикуляцию и двигает руками. Абсолютно в любом из случаев, когда вы хотите поддать свою расположенность к человеку, не вкоем случае руки не схрещивайте.
- Ноги
Наши ноги дальше всех частей тела, находятся от мозга, следовательно, они являются сложно контролируемые части тела. Имеют качество, двигаться на порядок больше, когда мы находимся в замешательстве или нервничаем. По большому счету, особенно во время собеседований или совещаний, сохраняйте неподвижность ног, насколько это возможно.
- Ориентация
Наша ориентация тела, дает людям представление о чувствах к ним. Мы обыкновенным образом разворачиваемся к людям, которые нам нравятся, которых находим интересными и дружелюбными, и отворачиваемся от людей, кого таковыми не считаем. Хорошая позиция лицо к лицу, как например игра в карты или шахматы. Но в ситуациях которые доминаторами являются стресс или напряженность, лучше всего подходить плавно и мягко со стороны, чем напрямую.
- Ладони
Существует очень много жестов ладонями, что будет очень трудно дать в одной статье. Ладони, которые направлены наружу и вверх, определяются как дружелюбность и открытость. Направленные кисти в низ, определяются как агрессивные, а особенно когда предплечье и кисть неподвижны между собой. Особенно важно положение ладони, когда речь идет о рукопожатии при встрече с новыми для вас людьми. Когда вы поддаете рукопожатие, ладони нужно расположить вертикально, что является чувством равенства между людьми.
- Дистанция
Когда вы хотите донести человеку нужный вам сигнал, дистанция очень важна. Когда вы сидите или стоите слишком близко к человеку, это может быть оценкой как бесцеремонность и нахальство. Слишком далеко также не требуется стоять. В другой разок, когда вы будете стоять в какой – либо группе людей, просто понаблюдайте, какую дистанцию соблюдают они друг от друга. Если вы к кому – то подошли, и тот человек отступил, вполне вероятно, что вы разрушили его зону комфорта. Отойдите немного и станьте на свою позицию.
- Рот
Чувство которое мы испытываем, может выразить наше движение рта. Сжатие губ, покусывание, отводим в сторону – все это свидетельствует о размышлении, сдерживание смеха, скрытие злости. Тем не менее, эти движения улавливаются другими людьми, у них нет способности знать, о чем вы думаете, но они будут все это чувствовать, например : Вы чему – то не рады ; У вас симпатия к данному человек и т.д. Важную основу играет ваша улыбка, улыбайтесь всем окружающим людям, это придаст вам энергию и хорошее настроение. А вообще лучше, перед уходом с дома, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе, вдобавок громко сказав : Я бодрый (я) , Я энергичная ( я) , Я великолепный (я) и т.п.
- Уши
Также имеет важное значение ваши уши, хотя по большому счету люди не особо умеют ими двигать. Если у вас есть один рот и два уха, то постарайтесь использовать их в данном соотношении. Когда вы слушаете в два раза больше, чем вы говорите, вас скорее всего, запишут в группу хороший собеседник, который обладает знанием, как сделать сбалансированный разговор
На сегодня у меня все, практикуйте данные способы чтобы улучшить свои навыки в коммуникации с окружающими вас людьми, вы станете пожинать плоды как в личной так и в своей профессиональной сфере жизни. Люди увидят вас более открытым и приятным. Только вперед – нам нечего терять, но приобрести можно гораздо больше.
Успехов вам и удачи во всех начинаниях ! 🙂
С уважением Олег Панин !
Отличная статья, спасибо
Интересно было ознакомиться. Спасибо за статью.
Очень интересные замечания. Особенно удивили уши. А вообще, я заметила, что уверенный в себе человек всегда имеет безукоризненную осанку.
Если с человеком неинтересно общаться, никакие уловки языка тела не помогут. 🙂
Лучше смыться от такого собеседника подальше. 🙂
Спасибо за статью,интересный обзор.Успехов вам и вашему проекту.
Язык жестов очень красноречив, но для этого нужна тренировка осознания. А так вспоминаются некоторые отрывочные знания…
О личном пространстве, о глазах и руках я знала, а в вашей статье, еще много полезной информации.Нужно уметь общаться, это важно.
Интересная информация, взяла на заметку. Буду внимательнее присматриваться к языку тела окружающих.
Зная азбуку жестов и поведения человека, мы сможем меньше допускать ошибок! Спасибо!
Интересная информация. Важно всё, но больше,как мне кажется, жесты и глаза.
Безусловно, что язык тела нужно знать, но мне, например, достаточно один раз поговорить с человеком и взглянуть ему в глаза, чтобы понять каков он, и я редко ошибалась в отношении к нему.
Важно уметь слушать и слышать собеседника…и всё остальное вам простится…
Такие знания о жестах совсем не помешают, сразу понятно, как к вам относится собеседник. Но мне обычно многие вещи подсказывает интуиция, и первое впечатление о человеке самое верное.
Как много нужно знать о том как правильно вести себя с собеседником. Я думаю, в первую очередь, надо вести себя естественно.
Прочитала с интересом..) Рекомендации хорошие! Спасибо..)
да я же не упомню всего то…..
Классная тема, вот всегда мне было такое интересно. Вот реально нужно несколько раз перечитать и выучить. Спасибо вам!!!!! Супер!!!
Интересный материал. Действительно, очень важно иногда сохранять уверенность в себе. Уверенность — половина успеха.
Спасибо. Постараюсь контролировать свое тело)
Конечно нужно быть естественным, то есть хотела сказать всё что выше написано должно быть естественно.
Отличные рекомендации, это всё действительно работает, и это нужно учиться применять, если хочешь быть успешным!