Моментальная уверенность в своих силах

рассказать друзьям и получить подарок

Моментальная уверенность в своих силах

Моментальная уверенность в своих силах

Всем привет !

Уверенность в своих силах нужна нам всегда. Развитие уверенности требует от нас кропотливой работы над собой и очень много времени. На этот счет существуют ситуации, когда моментальная уверенность в своих силах очень необходима. В данной статье я приведу некоторые действия, которые помогут вам быстро обрести уверенность в своих силах.

 

  • 1. Повысить вашу уверенность может одежда которая обладает высоким качеством и которая афигительно на вас смотрится. Такого рода одежда заменяет некоторым личностям броню, они себя чувствуют в ней уверенными и защищенными.

 

  • 2. Если вы неуверенны и вы ощущаете опасность, ваше дыхание становится мелким и слишком частым. Это простой физиологический процесс, который вполне можно повести в другую сторону. Начните дышать осознанно, глубже и реже и вы увидите как ваши эмоции начнут меняться, и вы ощутите уверенность.

 

  • 3. Выделите несколько минут на пробежку и растяжку. Такого рода упражнения моментом снимут напряжение в мышцах, а уровень эндорфинов моментом повысить уверенность в своих силах. Спорт – пожалуй самый оптимальный и действующий вариант для повышения уверенности и обретению силы. Так как занятия спортом дадут вам не кратковременную уверенность в своих силах, а постоянную. Решать вам.

 

  • 4. Если вы не уверены, то ваш поток мыслей постоянно находится в негативной форме. Вы сосредоточены на плохих вещах. СТОП, это замкнутый круг. Переключите ваш внутренний мир, на то чем вы в данный момент заняты, нравится вам то чем вы занимаетесь прямо сейчас, если ответ ДА, то все замечательно, если ответ НЕТ, найдите немедленно то что принесет вам радость и удовольствие. Таким вот образом вы включите поток положительных мыслей и обретете моментальную уверенность в своих силах.

 

  • 5. Скажите СТОП вашему потоку отрицательных эмоций и мыслей. Обрежьте на время связь с внутренним миром, скажите ХВАТИТ ! Можно это сделать про себя, но эффективней будет высказав громким тоном и уверенно. Не удивляйтесь если вы будете дома, и ваши домашние скажут вам ты ЧЕГО ? :)  Данное упражнение также способствует быстрому обретению уверенности в себе и в своих силах.

 

  • 6. Сосредоточьтесь на ваших положительных чертах. Переведите ваше внимание от недостатков к вашим достоинствам. Сосредоточьтесь на них. Данная техника позволит вам также повысить уверенность.

 

 

  • 7. Когда вы вспоминаете о положительных событиях, которые вызывали у вас драйв и позитив в то время, вы сможете моментом повысить вашу уверенность. Сделайте следующее : Закройте ваши глаза и вообразите ситуацию, которая является для вас наиболее благоприятным образом. Представьте все это наиболее четко и ясно. Чем лучше вы увидите картинку, тем гораздо эффективней и быстро подымится ваша уверенность.

Помните, что данные способы могут классно срабатывать моментом, но их длительность и действия короткие. Если вы вечно тянитесь за их помощью, то это говорит о том, что вы не работаете в глубинах себя. Для начала устраните вашу неуверенность в корне, делайте то чего не хотите или боитесь делать, это важнейшее условия личностного роста и саморазвития человека.

На сегодня у меня все. Желаю вам побольше драйва, позитива и успеха в жизни ! :)

С уважением Олег Панин !

TEXT.RU - 100.00%

Книга Для Тех, Кто Хочет Быть Успешным во ВСЕМ!

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность

на

MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

 

Также на эту тему, Вы можете почитать

Понравилась статья? Поделись с другом! :)
Добавляйся для общения. Буду рад тебя видеть! :)

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

25 комментариев к записи “Моментальная уверенность в своих силах”

Оставить комментарий

Автор Олег Панин
Поддержите +1 :)
Подписка на RSS

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Наши друзья
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Наша Книга

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность на MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наши партнеры