Повышение самооценки

рассказать друзьям и получить подарок

Повышение самооценки

Один из мощных способов повысить свою самооценку – совершать те действия, которых боишься. В то же время данный способ один из самых сложных.

Осознание, преодоление своего страха всегда будет идти на пользу человека. Можно пометить два типа страха, которые следует преодолеть.

Первый.
То, что мешает дойти до ваших целей.

Второй.
Страхи, которые преодолев значительно повысит вас в собственных глазах.

  • 1.Преодоление первого страха полезно как для достижения целей, так и для поднятия самооценки.
  • 2.Преодоление второго страха направленно на повышение своей самооценки, и конечно, параллельно помогает достигать своих целей, человек с более высокой самооценкой гораздо легче достигнет своих целей. Слишком заниженная самооценка часто является источников необоснованных страхов.

Каждый человек знает свои страхи, от которых он хотел бы избавиться. Страхи, которые тормозят его в продвижении к своим целям. У каждого индивидуума есть внутреннее понимание данной проблемы.

 

Кто – то боится плавать , кто – то темноты, кто – познакомится с девушкой на улице, насекомых, лошадей и т.д.

 

Чтобы страх исчез надо совершать те действия, которых боишься, другого эффективного способа преодолеть собственный страх не существует.

 

Пример : У вас есть свой товар либо услуга, но чтобы ее продавать, надо звонить потенциальным клиентам. Конечно, если вы имеете страх позвонить, боитесь услышать отказ со стороны, это очень серьезно снижает уровень ваших продаж. Страх перед звонком надо преодолеть.

 

Чего мы на самом деле боимся? Страх – иллюзия. Чаще всего мы боимся разных последствий, либо неизвестности последствий. У человека есть разум, который способен решить абсолютно всё , в том числе и преодоление своих страхов.
Выпишите все возможные последствия будущих поступков. Возможно ли что это может нанести вам вред, например финансовый или физический. Если самые серьезные последствия, какие вы можете себе вообразить ? Если да то это лишь ваше воображение. Всегда думайте положительно и только положительно. Наши мысли материальны, и если вы думаете что с вами случится что - то хорошее, или что - то плохое, так оно и будет.

 

Если же существует серьезные последствия, например, для вашего здоровья или в финансовом плане, то обдумайте как их можно устранить или минимизировать. Насколько все возможные риски соответствуют полезности ваших поступков.

 

Избавится от страха неизвестности можно ответив лишь на следующий вопрос.
Что самое страшное со мной может произойти, если я сделаю это ?

 

Когда вы преодолеваете свой собственный страх, делаете то, чего боитесь, страх ослабевает и полностью исчезает. Страх подавляет вашу энергетику, а смелость наполняет вас энергией. Надо понимать, что некоторые страхи присутствуют у большинства людей. Например, публичные выступления. Большинство известных артистов, ораторов, стали высоко оплачиваемыми и востребованными, лишь потому, что они сделали это, они преодолели свои страхи.

 

Подумайте, что произойдет когда вы преодолеете все свои страхи. Какие перспективы, возможности откроются перед вами ? Воображайте это в своей голове, пусть это стимулирует вас.

 

Поступок, в котором вы сталкиваетесь лоб в лоб со страхом, может иметь очень положительные последствия, даже если он не приведет вас к нужному результату. Вот такие поступки полностью меняют человека, открывают его возможности. После того как вы преодолеете свой страх вы уже не будете прежними человеком. Вы будете осознавать, что вы можете многое, а это скажется и на уверенности.

 

Старайтесь каждый день делать те поступки которых боитесь. Анализируйте свои ошибки.
Пробуйте идти от простого к сложному.
Расскажите своим друзьям о ваших целях, тогда будет труднее отказаться от них

 

Успехов вам, удачи и всего самого хорошего ! :)

 

Книга Для Тех, Кто Хочет Быть Успешным во ВСЕМ!

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность

на

MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

 

Также на эту тему, Вы можете почитать

Понравилась статья? Поделись с другом! :)
Добавляйся для общения. Буду рад тебя видеть! :)

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

13 комментариев к записи “Повышение самооценки”

  • Александр сказал:

    Вы совершенно правы. От страхов своих надо избавляться и именно так, что нужно делать то, чего боишься. Это, на мой взгляд, правильно.Спасибо за полезные советы. Удачи!

  • Анатолий сказал:

    иногда очень трудно переступить свой страх…

  • Светлана сказал:

    Совершать действия, которых боишься- это хорошо. При условии, что эксперимент обернется удачно. При плохом исходе самооценка упадет еще ниже.А вообще, бороться со страхами нужно. Хотя бы для того, что бы жизнь была проще и легче

  • Алена Трач сказал:

    согласна, только совершая действия, которых ты боишься, можно преодолеть страх. спасибо

  • Оксана сказал:

    Согласна, нужно чаще смотреть страху в лицо.

  • Анна сказал:

    Преодолеть страхи бывает очень не просто, но дорогу осилит идущий.

  • Полина сказал:

    Страх знакомое чувство, но я делаю так глубоко вдыхаю воздух считаю до десяти, повторяю несколько раз и все уверенность обеспечена.

  • mrs. interesno сказал:

    А я все равно не могу ничего продать, хотя и разговаривала с клиентами, и звонила, и встречалась.
    Поняла, что это не мое.
    Как другие могут буквально навязывать товар. :)

  • Вера сказал:

    Все, что мне неприятно делать, или, что я боюсь делать, я делаю в первую очередь.Ожидание и неизвестность для меня,хуже страха.

  • mehanik сказал:

    Смотри туда где страшно!

  • Нателла сказал:

    Наверное все-таки, полностью избавиться от страхов не получится. Мы ведь все-таки люди, нормальные, мыслящие, со своими эмоциями, переживаниями. Хотя, конечно, согласна, что надо бороться с теми, которые мешают существованию.

  • Galya сказал:

    Я думаю, чтобы преодолеть свой стах, нужно посмотреть ему в лицо лично. и понять что он от тебя хочет.

Оставить комментарий

Автор Олег Панин
Поддержите +1 :)
Подписка на RSS

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Наши друзья
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Наша Книга

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность на MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наши партнеры