Как избавиться от страха, 7 Проверенных советов

рассказать друзьям и получить подарок

c6679ea215104972601d3d3ff2949075

Как избавиться от страха, 7 Проверенных советов

 

Доброго времени суток дорогие читатели и гости блога!

 

В сегодняшней статье как избавиться от страха, мы дадим Вам 7  проверенных советов, с помощью которых вы раз и навсегда избавитесь от страха. Самый распространенный страх – это страх чего – то негативного, что может произойти в будущем. Каждый раз, когда вы будете чего – то бояться, сидеть в комфорте и безопасности, вы тем самым будете усиливать страх. В сегодняшней статье, приведены практические советы, которые помогут Вам избавиться от любого страха, будь – то страх выступления на сцене или страх глобальной цели.

 

Для начала, давайте мы разберем типичные страхи людей:

  • Страх неудачи или провала
  • Страх быть отвергнутым или получить отказ
  • Страх финансового обвала или банкротства
  • Страх показать себя недостаточно хорошим человеком
  • Страх перед публикой или публичные выступления и так далее…

 

Теперь, когда мы знаем примеры страхов, переходим к советам по избавлению от страха.

 

10 Советов о том, как избавиться от страха:

 

Совет № 1. Признание и наличие страха

Для того, чтобы избавиться от какого – либо страха, во первых нужно его выявить. Это самый главный и серьезный шаг. Абсолютно у каждого человека есть свои страхи, в основном они скрыты в подсознании. Для того чтобы их выявить, придется хорошенько подумать. Если вы осознанно знаете, какой страх у Вас есть, это очень хорошо. Переходим дальше…

 

Совет № 2. Выпишите их на лист бумаги

Изложите все свои страхи на лист бумаги. Когда вы выписываете все свои страхи на лист бумаги, Вы автоматически становитесь более свободным от страхов. Наш мозг так устроен, что когда мы держим что либо у себя в голове, будь – то цель, страхи или негативные воспоминания, он начинает тормозить, т.е перегружаться ненужной информацией. Для того, чтобы избавиться от страха, нужно также выписать его на лист бумаге, чтобы в дальнейшем работать над избавлением.

 

Совет № 3. Поприветствуйте свой страх

Вы признали, что у вас есть страх, это очень хорошо. Знайте, что вы не один такой, кто испытывает подобный страх. Прочувствуйте свой страх максимально осознанно, поприветствуйте его. Это ваша часть, но она не вправе держать Вас в своих руках. Вы главный, а не Ваш страх. Вы можете от него отказаться, пойдя к нему навстречу.

 

Совет № 4. Задайте себе вопрос

“ Что самое худшее произойдет со мной, если я пойду навстречу своему страху? “ Зачастую, страхи являются лишь иллюзией. Вы боитесь публичных выступлений? Что может с Вами случиться, выступая и рассказывая информацию людям. Вы боитесь получить отказ в чем – либо? Что может произойти такого ужасающего, если Вам в чем – то отказали? Вы боитесь неудач? Неудача должна Вас бояться, потому что после неудачи, всегда есть удача. После падения, всегда взлет. Так устроена наша вселенная. Запомните, глупо бояться, если этого еще не случилось.

 

Совет № 5. Just Do It “ Просто сделай это “

Вы выявили свой страх, но это лишь половина пути. Теперь идите навстречу Вашему страху, идите! Только так вы избавитесь от страха, по – другому НИКАК. Не думайте, не размышляйте, ДЕЙСТВУЙТЕ! После, когда вы уже преодолели свой страх, вы скажите себе: Оказывается это так легко? Да, и вы будете правы! Потому что страха, в принципе НЕТ. Есть только иллюзия, не более того.

 

Совет № 6. Живите настоящим, планируйте будущее

Поговорим о страхе неудачи, относительно будущего. Мы хотим открыть свой бизнес, начать делать что – то новое, но здесь возникает пауза…Я боюсь, а вдруг ничего не выйдет, потеряем кучу денег и так далее… Знайте, что абсолютно любая успешная компания в мире, по производству чего либо, сначала несла неудачу за неудачей, но как мы уже выше упомянули, что после неудачи всегда наступает полоса УДАЧИ и ВЕЗЕНИЯ, так устроена вселенная, и это ФАКТ! Совершайте новые действия, идите вперед и только вперед. Вас поразила неудача? Вставайте и идите дальше к своей цели! Ни шагу назад, только вперед!

 

Совет № 7. Празднуйте каждую свою победу

Празднуйте каждый свой достигнутый успех! Будь то избавление от страха или достижения цели, как большой, так и маленькой. Лишь победы и празднование, придадут Вам силы, уверенность в себе, энергию и драйв!

 

 

Будьте чемпионом каждый день, даже когда никто не видит!

 

 

Краткое резюме:

 

В сегодняшней статье мы говорили о том, как избавиться от страха. Самое основное что в ней заложено, это то, что при чувстве какого либо страха, нужно идти к нему навстречу! По другому избавиться от страхов НЕВОЗМОЖНО. Успехов Вам во всех начинаниях!

 

 

Успехов Вам и всего самого хорошего! Еще больше Вам позитива, добра, драйва и удовольствия от жизни! Берите от жизни ВСЕ!!!

:)

Подписывайтесь на обновления сайта. Получайте каждый день на свой почтовый ящик полезную и свежую информацию в сфере успеха, саморазвития, процветания и здоровья. Для того чтобы подписаться на обновления, введите свои контактные данные в формочке ниже.

 

:)

 

Еще…

 

На нашем сайте вы можете получить абсолютно бесплатно нашу книгу мини тренинг “ Личная Эффективность на MAXIMUM “, которая помогла уже сотням людей. Чтобы получить книгу, введите свои контактные данные в формочке, где нарисована книга, и Мы обязательно Вам ее пришлем.

 

 

Понравилась статья? Поделитесь с другом в социальных сетях!

 

:)

 

А что вы думаете по данной теме? Напишите в комментарии ваши мысли и идеи, которые возникли у Вас при чтении статьи. Ваш отзыв будет очень полезен другим людям!

 

:)

 

С уважением Панин Олег!

 

 

 Видео по теме:


*

*

Книга Для Тех, Кто Хочет Быть Успешным во ВСЕМ!

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность

на

MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

 

Также на эту тему, Вы можете почитать

Понравилась статья? Поделись с другом! :)
Добавляйся для общения. Буду рад тебя видеть! :)

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

7 комментариев к записи “Как избавиться от страха, 7 Проверенных советов”

Оставить комментарий

Автор Олег Панин
Поддержите +1 :)
Подписка на RSS

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Наши друзья
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Наша Книга

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность на MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наши партнеры