Секрет долголетия

Секрет долголетия

Секрет долголетия

Вы знаете в чем Секрет долголетия ? На данный вопрос существует множество ответов, но я постараюсь вам дать некоторые основы данного вопроса.

В чем же заключается секрет долголетия ?

Ученые подсчитали, что организм человека может прожит не меньше ста лет. Так почему же люди столько не живут. Как выяснилось, если соблюдать некоторые принципы, можно увеличить продолжительность жизни. Большая часть из нас проживают в больших городах, где экология оставляет желать лучшего, питание которое усваивает наш организм Читать далее «Секрет долголетия»

Здоровый сон

 Здоровый сон

Здоровый сон

Доброго времени суток, друзья !

В сегодняшней статье я предлагаю поговорить о здоровом сне.
Сон – это очень сложный физиологический процесс, главной функией которого является отдых нашему мозгу. Мозг в ответе в целом за все состояние нашего организма. В наш 21 век, век информации, когда на человека считывается огромный шквал информации, дать отдохнуть своему мозгу — очень нужная и важная задача. Как говорят, что сон – наилучшее лекарство. Читать далее «Здоровый сон»