Банально звучит не так ли?Что же это такое разгонка психики?
В последнее время растет популярность применения различных психотехник в боевых искусствах и в повседневной жизни.Про разгонку психики я расскажу тебе просто так, чтобы было понятно. Допустим, ты смотришь боевик или вестерн, вживаешься в образ Ван Дамма или Джеки Чана. Замечал ли ты, что с тобой происходит во время просмотра?
Чем выше психическая активность человека, тем в большей степени он может реализовать свои потенциальные возможности, в том числе мышечные. В обычном состоянии человек способен задействовать последние лишь на 10-20 процентов, но на пике психической активности — на значительно большую величину. С другой стороны, если только и делать, что разгонять свою психику, то в конце концов можно угодить в маниакальную фазу и «заработать» психическое заболевание» (Шлахтер, «Человек Оружие»).
В современной литературе нередко появляются упоминания о разгонке психики и о том, как управлять процессом разгона — торможения.
Так для чего же нужна разгонка психика?Деловые переговоры,знакомство с девушкой,учеба,занятие спортом,и т.п
- Состояние разогнанной психики важно держать под внутренним контролем постоянно.
В современной химической промышленности появились наркотики, разгоняющие психику. Эта разгонка происходит неконтролируемо. Видел когда-нибудь наркомана под экстази? Он быстро говорит, быстро соображает. Его психика разогнана. Человека колбасит несколько дней, а потом он пластом лежит несколько дней дома и не может подняться. Неконтролируемая разгонка и торможение нас не интересуют. Это вредно для организма и превращает человека в наркотически и психически зависимое существо. Мы будем учиться разгонять и тормозить психику контролируемо. Поэтому поговорим сейчас о способах разгонки — торможения.
- Итак, несколько способов разгонки — торможения психики.
Способы Шлахтера: «… Можете представить, что вокруг вас ревет и бушует пламя. Ярко, четко представьте себе это пламя вокруг вас. И внутри вас — тоже пламя. Пламя струится по вашим жилам. Пламя клокочет в вашей груди. Пламя бушует в вашей голове. Войдите в пустоту и реализуйте яркое четкое ощущение ревущего, бушующего пламени — пламени внутри вас и вокруг вас. Стоп. Вы почувствовали, как сама по себе разгоняется ваша психика. Освоив это упражнение, вы сможете еще быстрее разгонять свою психическую активность, почти мгновенно достигать любой ее степени.
А теперь представьте себе зеркальную гладь озера. По ней пробегает легкая рябь. Постепенно она исчезает. Остается лишь чистая ровная гладь. Почувствуйте это озеро, безмятежно-спокойное. В нем отражаются солнце и небо. Ощутили, как начинаете тормозиться?
Итак, еще два-три часа тренировки, и вы научитесь мгновенно взводиться и столь же быстро гасить возбуждение. Учтите, работа со своей психикой — процесс творческий и, следовательно, индивидуальный. Всегда ищите способы действия, наиболее приемлемые именно для вас. Например, у кого-то легче вызовет торможение психики картина заснеженного поля, у другого разгонку лучше простимулирует образ стремительной горной лавины.
Всем удачи во всех начинаниях!:)
Да уж мотивация штука сильная, но не каждому она по силам.
Спасибо за видео — поучительно.