Опубликовано

Как избавиться от страха, 7 Проверенных советов

c6679ea215104972601d3d3ff2949075

Как избавиться от страха, 7 Проверенных советов

 

Доброго времени суток дорогие читатели и гости блога!

 

В сегодняшней статье как избавиться от страха, мы дадим Вам 7  проверенных советов, с помощью которых вы раз и навсегда избавитесь от страха. Самый распространенный страх – это страх чего – то негативного, что может произойти в будущем. Каждый раз, когда вы будете чего – то бояться, сидеть в комфорте и безопасности, вы тем самым будете усиливать страх. В сегодняшней статье, приведены практические советы, которые помогут Вам избавиться от любого страха, будь – то страх выступления на сцене или страх глобальной цели.

 

Для начала, давайте мы разберем типичные страхи людей:

Опубликовано

Как полюбить себя, 5 Основных рекомендаций

komplimenty

Как полюбить себя, 5 Основных упражнений

 

Как полюбить себя, и возможно ли это? Возможно ВСЕ, в том числе любовь к себе. В сегодняшней статье как полюбить себя, мы обсудим этот вопрос, и решим его. Большинство людей, которые не уверенны в себе, живут примерно по следующему принципу: Если бы я был самым богатым, обладал (а) красивой фигурой, был успешным (ой) во всем и т.д., то все бы в жизни было на ура. Но для того, чтобы что – то получить, нужно что – то сделать сначала, а потом получать определенный результат. В сегодняшней статье как полюбить себя, мы приведем Вам немного теории, а потом будет практика.

 

С помощью сегодняшней статье, вы научитесь искусству любви к себе. Мы не будем акцентировать внимание на любовь к себе как эгоизм, любовь к себе это то, за что вы себя уважаете, не более того. Читать далее «Как полюбить себя, 5 Основных рекомендаций»

Опубликовано

Как контролировать свои эмоции, Основные действия

55

Как контролировать свои эмоции, Основные действия

Как контролировать свои эмоции, быть немного сдержанным, но в нужное время уметь правильно себя подать. Эмоции в общении передают очень много различной информации, чем просто слова. Ведь эмоции, показывают ваше внутреннее состояние, состояние души. Вы хотите научиться контролировать эмоции, иметь сильный внутренний дух, вы пришли получить ответ на вопрос: Как контролировать свои эмоции, тогда наша статья, специально для Вас.

 

Контроль над эмоциями нужен абсолютно везде, дома вы, в транспорте или на работе, это не важно. Если Вам наступили на ногу, и вы становитесь взвинченным, настроение сразу ухудшается, Вам срочно нужна помощь в контролировании эмоций. Существует несколько способов, как контролировать свои эмоции. Но давайте для начала примем себя таким, каков Вы есть. Контроль над негативными эмоциями поможет Вам стать победителем,  в определенной ситуации. Читать далее «Как контролировать свои эмоции, Основные действия»

Опубликовано

Как начать бегать, 10 причин для бега

Как начать бегать, 10 причин для бега

 

Как начать бегать, и зачем нужен бег для организма? В сегодняшней статье как начать бегать, мы поговорим о пользе бега. Бег – это идеальный способ для поддержания тонуса фигуры и всего организма в целом. Мы приведем Вам 10 основных причин для бега, с помощью которых, вы поймете, что начинать бегать нужно прямо сейчас. Как начать бегать и какие последствия вам принесет активный бег, будем рассматривать в сегодняшней статье.

 

Активный бег, сам по себе является универсальным средством для улучшения нервной системы, работоспособности мозга, а также сердечно сосудистой системы, что оказывает большую пользу всему организму в целом.

 

Причина № 1. Бег стимулирует сердце и сосуды

 

Бег повышает возможности сосудов и сердца. При беге происходит тренировка основной сердечной мышцы. Это означает, что сердце становиться сильнее и крепче. А это говорит о том, что вы становитесь выносливей, сильнее и умнее. Читать далее «Как начать бегать, 10 причин для бега»

Опубликовано

Как стать богатым и успешным, 10 Основных советов

384474_dollary_dengi_baksy_kucha_1920x1200_www.GdeFon.ru_2

Как стать богатым и успешным, 10 Основных советов

Как стать богатым и успешным, имея все блага нашего мира. В нашем мире есть только процветание и богатство, но большинство людей, этого не знает, потому что правительству это не выгодно. В сегодняшней статье мы дадим Вам 10 самых главных советов, которые помогут Вам в дальнейшем стать богатым и успешным человеком.

 

10 самых главных советов, которые помогут Вам стать богатым и успешным:

 

Совет № 1. Быстрое решение проблем

 

Каждая возникшая проблема, должна решаться молниеносно и решительно. Забудьте о слове “ ЗАВТРА”, все должно решаться здесь и сейчас. Будьте уверенными в решении своих проблем, думайте быстро и делайте больше. Читать далее «Как стать богатым и успешным, 10 Основных советов»

Опубликовано

10 жизненных уроков от Далай-ламы

Жизненные уроки от Далай-ламы

Что делает этого человека настолько интересным для всего мира? Чем так привлекает  простой буддистский монах, который представляет тибетское правительство в изгнании и непризнанную нацию —  6 миллионов жителей Тибета? Может, потому что он — еще и дипломат, Нобелевский лауреат, апостол непротивления? Или потому, что его слова — это всегда средоточие мудрости?

I. Далай-лама говорит: “Большая любовь и большие успехи связаны с риском».

Безграничная увлеченность собственным делом и безграничная вера в него  действительно сопровождают все успешные проекты. Но те люди, что стоят во главе, готовы не только поклоняться собственному делу, но и брать на себя определенные риски, связанные с ним. Большая ответственность — всегда риск, и без него невозможны никакие достижения — иначе вы просто топчетесь на месте. Путь  комфорта — это пораженческий путь. Единственное — любой риск должен быть оправдан и взвешен. Читать далее «10 жизненных уроков от Далай-ламы»

Опубликовано

Как определить характер человека по его почерку?

Как определить характер человека по его почерку?

Вы хотите узнать, как определить характер человека по его почерку? Что это за наука? Такая наука называется графология. С помощью данной науке, мы можем определить каков человек на самом деле. Мы сможем понять умный ли он, какая у него сила воли, самооценка и т.д. С помощью графологии мы определяем внутреннюю сущность человека. Если вам интересна эта тема, то наша статья специально для Вас.

Что мы вам предлагаем?

В сегодняшней статье: как определить характер человека по его почерку, мы дадим вам основные понятия, с помощью которых, вы на основе анализа почерка человека, с легкостью будете узнавать, каким характером обладает тот или иной человек. Читать далее «Как определить характер человека по его почерку?»

Опубликовано

Как научиться рано вставать, 7 Эффективных рекомендаций

Как научиться рано вставать, 7 Эффективных рекомендаций

Как научиться рано вставать, при этом высыпаться, чувствовать себя бодрым и энергичным. В сегодняшней статье мы дадим вам 7 проверенных рекомендаций, которые помогут Вам научиться рано вставать. Если вы хотите сделать больше дел в течении всего дня, то вам понадобиться добавить несколько часов в свой распорядок дня, а в этом вам поможет наша статья как научиться рано вставать.

 

Рекомендация № 1. Перемены

Не стоит резко начинать просыпаться на 2 часа раньше обычного. Начните с малого, просыпайтесь на 30 мин раньше обычного. Сначала привыкните к новому режиму. Если вы резко начнете просыпаться на 2 часа раньше, ваш организм будет тянуть вас в сон в течении всего дня. Например, вы просыпаетесь сейчас в 8: 00, а хотите просыпаться в 6: 00. Для начала, в течении трех дней, просыпайтесь 7: 30. Каждые три дня отнимайте по 30 мин от своего сна и т.д. Читать далее «Как научиться рано вставать, 7 Эффективных рекомендаций»

Опубликовано

Как избавиться от слов паразитов, 5 Основных действий

Как избавиться от слов паразитов, 5 Основных действий

Как избавиться от слов паразитов, сделать свою речь более ясной и приятной. Вы хотите избавиться от не приятных слов паразитов, такие как: как бы, это самое, ну, гм, короче, в общем?  Тогда эта статья специально для Вас. С помощью устранения ненужных слов в вашей речи, вы станете более продвинутым докладчиком на лекциях и будете излагаться более ясно при светской беседы. В сегодняшней статье мы дадим Вам 5 основных действий, с помощью которых вы раз и навсегда избавитесь от слов паразитов, а ваша речь станет ясной и приятной. Готовы? Тогда изучаем и внедряем.

 

Почему мы вставляем слова паразиты в  наш разговор?

 

Часто слова паразиты рождается там, где появляется пауза при разговоре. Если вы не можете вспомнить подходящее слово, которое употребляете на докладе или при разговоре с человеком, лучше сделать короткую паузу и вспомнить нужное вам слово для вставки в речь. Если вы забыли подходящее слово или словосочетание, не стоит вставлять в речь слова паразиты. Читать далее «Как избавиться от слов паразитов, 5 Основных действий»

Опубликовано

Как улучшить работу мозга, 10 Главных Советов

Как улучшить работу мозга, 10 Главных Советов

 

Вы задаетесь вопросом: Как улучшить работу мозга. На данный вопрос существует ряд ответов, которые в сегодняшней статье будут приведены для Вас. Наш пик эффективности работы головного мозга длиться примерно с 20 до 25 лет, после чего мозговые функции имеют свойство замедляться. Но наша задача состоит в том, чтобы, извлечь весь наш потенциал и воспользоваться им по максимум. Ниже приведены 10 главных советов, которые помогут вам улучшить работу мозга.

 

Совет № 1. Рисование

 

Как известно, рисование хорошо стимулирует работу правого полушария мозга, и является хорошим источником для развития творческих навыков человека. Даже если вы рисуете не очень хорошо, в конце – концов, вы же не собираетесь отправлять свое творчество на выставку во Франции, хотя кто его знает. Читать далее «Как улучшить работу мозга, 10 Главных Советов»