Невербальные средства общения, 10 Главных Инструментов
Здравствуйте дорогие читатели и гости блога.
Сегодня поговорим о невербальных средствах общения. В данной статье мы дадим вам 10 мощных инструментов, для того чтобы ваше общение с людьми вышло на новый уровень. Речь пойдет не только о словах, которые мы используем в повседневной жизни, но еще о невербальных средствах общения.
Для начала, что же такое невербальные средства общения? Невербальное общение – это так называемый язык тела, с помощью которого вы сможете узнать и предугадать ход мыслей собеседника и направить ваш разговор в очень хорошее русло.
Инструмент №1. Зрительный контакт
В абсолютно любой культуре мира, зрительный контакт глаз является одним из главнейших и наиболее важных факторов. Например: Когда мы имеем общее дело с людьми, которых мы видим в первый раз. Когда вы поддерживаете контакт глаз, вы показываете уважение к собеседнику. Мы склонны смотреть прямо в лицо собеседнику, когда слушаем его, нежели тогда, когда говорим сами. Самое оптимально количество времени для контакта глаз, является 60-70% всего разговора.
Посмотрели в глаза 5 секунд, перевели глаза в другое место на 2 секунды. Это даст почувствовать вашему собеседнику комфорт в вашем разговоре, а вам собраться мыслями для дальнейшего разговора. Любой зрительный контакт, дольше обычного, может заставить собеседника почувствовать психологически, что вы его подавляете. На практике вы должны сами прочувствовать, когда отводить вам глаза, а когда смотреть.
Инструмент №2. Ровная осанка
Станьте ровно, выпрямите спину, гарантированно вы станете чувствовать себя гораздо лучше. В следующий раз, когда вы заметите что ваше самочувствие подавленно, обратите свой взор на то, как вы стоите или сидите. Когда вы стоите ровно с приподнятой головой, ваше тело становится раскрепощенным, что способствует правильному дыханию и самочувствию.
Оптимальная осанка должна быть свободной и легкой для вашего позвоночника, не должно присутствовать никаких мышечных напряжений. Вообразите как тоненький ручеек воды поднимается плавно вверх по вашей спинке, и вы вслед за ним выпрямляетесь.
Инструмент №3. Голова
Ваше положение головы играет основную роль, как для Вас, так и для окружающих людей. Когда вы захотели почувствовать себя уверенным и сильным, держите свою голову прямо. Прямое положение головы используется еще в случае, если вы хотите выглядеть более авторитетно перед группой людей, что способствует восприятию ваших слов на полном серьезе.
Если вы хотите выглядеть дружественно и дать понять собеседнику, что вы слушаете его внимательно, просто наклоните немного свою голову в любую сторону. Меняйте наклон головы влево или вправо. Кивание головы, говорит о том, что вы одобряете слова собеседника и то, что вам интересна тема разговора.
Инструмент № 4. Руки
Движение наших рук, дает понять людям, насколько мы восприимчивы и открыты. Держите свои руки по бокам и расслабленно. Это говорит о том, что вы не имеете страха и готовы принять абсолютно любую информацию.
Чем больше человек открытый, тем больше он склонен к использованию рук в разговоре. Если человек уверенный в себе на все сто, он будете демонстрировать некий спектакль своими руками. Если же он застенчивый, он будет двигать руками лишь в особенном случае. Если вы хотите хорошо расположится к человеку, ни в коем случае руки не скрещивайте. Держите осанку прямо, голову чуть наклонив, а руки по бокам и расслаблено.
Инструмент №5. Ноги
Наши ноги расположены дальше всего от мозга, следовательно, они являются самым сложным управляемым механизмом. Ноги имеют функцию двигаться и дергаться намного больше, когда мы в замешательстве или нервничаем. Особенно на собеседовании или на совещаниях, лучше всего сохранять неподвижность ног, насколько это возможно. Но лишь для того, чтобы не выдавать подсознательные сигналы другому человеку, что что – то не так.
Инструмент №6. Положение тела
Положение тела, дает нам представление о чувствах к другим людям. Естественным образом мы поворачиваемся к людям, которые нам сильно нравятся, которых мы считаем интересными и дружелюбными, и отворачиваемся от тех, кого не считаем таковыми. Лучшим вариантом общения с человеком является поза с лева.
Инструмент №7. Ладони
Как же много существует жестов, связанные с ладонями. Ладони, которые направлены вверх и наружу, являются показателем открытости и дружелюбности. Ладони направленные вниз, рассматриваются как агрессия и доминирование, а особенно когда предплечье и кисть неподвижны между собой. При рукопожатии, ладони должны находится в вертикальном положении, что является сигналом равенства между людьми.
Инструмент №8. Дистанция
Правильная дистанция очень важна, если вы хотите послать правильный сигнал человеку. Когда вы сидите или стоите к человеку очень близко, это может быть взвешенно как бесцеремонность или нахальство. Находясь от собеседника слишком далеко, посчитает вас черствым и надменным. Золотой серединой является: 1 … 2 метра. Если вы подошли к кому – то очень близко, и тот человек от вас отошел, это значит, что вы нарушили его комфорт, иными словами зону комфорта. Отступите немного и встаньте на прежнюю позицию.
Инструмент №9. Рот
Движение нашего рта, могут выразить абсолютно любое чувство, которое мы испытываем в данный момент. Сжатие губ, сдерживание смеха, когда размышляем и т.д. Когда человек при разговоре зевает, в процентах 70-ти — это говорит о том, что ему не интересна тема разговора. Если вы заметили это, смените тему. Еще существуют много вариантов улыбки, и абсолютно каждая передает соответствующее чувство получателю. Искренняя улыбка улыбка оголяет зубы, приподнимает вверх щеки и сморщивает уголки глаз.
Инструмент №10. Уши
Уши также имеют немаловажное значение, хотя в основном, люди не особо ими двигают. Однако стоит пользоваться всеми инструментами, для хорошего невербального общения. Если вы слушаете в двое больше чем говорите, то скорее всего, вас посчитают приятным собеседником, который знает толк в общении.
Вот такая на сегодня статья: Невербальные средства общения. Практикуя все 10 инструментов, вы улучшите ваше общение с окружающими минимум на 50%. Люди увидят вас более открытым и свободным. Постоянно двигайтесь вперед, терять нечего, но приобрести можно многое.
Всем успехов, хорошего настроения и море позитива!:)
Подписывайтесь на блог по саморазвитию. Получайте каждый день на свою почту полезную и свежую информацию в сфере Успеха, Развития и Здоровья. Для того что бы подписаться на блог введите свои контактные данные в формочке ниже, которая расположена под видео!
Понравилась статья? Поделись с другом в социальных сетях!:)
С уважением Олег Панин!
Видео на тему:
http://youtu.be/1ZkLd0RUeP4