Опубликовано

Как правильно сидеть за компьютером, 5 Основных правил

Как правильно сидеть за компьютером, Основные правила

 

Как правильно сидеть за компьютером, при этом не допускать неправильной осанки и предотвратить все возможные отрицательные последствия в использовании компьютера. В сегодняшней статье мы дадим вам основные правила, с помощью которых вы научитесь правильно сидеть за компьютером. А начнем мы с основ:

 

1. Следите за осанкой

Стул, на котором вы сидите, должен иметь хорошую спинку с изгибом для спины. Между спинкой стула и вашей спиной не должно быть большого зазора. Такой стул является очень хорошим для позвоночника. Если ваша работа заключается в использовании компьютера, то мы очень рекомендуем приобрести такой стул в магазине вашего города. Здоровье, прежде всего, а особенно важно, если вы большое количество своего времени проводите за компьютером. Читать далее «Как правильно сидеть за компьютером, 5 Основных правил»

Опубликовано

Как быть самим собой

Как быть самим собой

Как быть самим собой? Быть тем, кто вы есть на самом деле, то есть самим собой – это трудно? И да, и нет. Многие ответят, что трудно.

 

Причина – страх показаться не тем, кем вас привыкли видеть.

 

Быть самим собой – это проще пареной репы. Нужно просто быть максимально честным с самим собой. Люди достаточно хорошо умеют притворяться и зачастую, общаясь с каким-то человеком, можно чувствовать его притворство. И конфронтация усиливается пропорционально тому, как вы изменяетесь и становитесь похожим на самого себя.

Читать далее «Как быть самим собой»

Опубликовано

Как улучшить память, 10 Основных правил для улучшения

Как улучшить память, 10 Основных правил для улучшения

Как улучшить память, что нужно сделать, чтобы вспоминать все, что вы забыли, и как предотвратить потерю памяти. В сегодняшней статье как улучшить память, мы дадим вам 10 основных правил, с помощью которых вы улучшите свою память.

 

 

Правило №1. Долой “ Лень “

Ленивый человек не способен запоминать много информации. Потому что, когда человек ничего не делает, его мозг начинает деградировать, мягко говоря, перестают работать нужные клетки, которые влияют на память.

 

Правило № 2. Запоминание процессов

Когда вы чем – то заняты, окунитесь в поток момента, тем самым, вы будете помнить то, чем вы занимались. Если человек витает в облаках при серьезной работе или на соревнованиях по спорту, то ему потом будет гораздо сложнее вспомнить, что он сделал правильно или не правильно, в той или иной ситуации. Читать далее «Как улучшить память, 10 Основных правил для улучшения»

Опубликовано

Как найти общий язык с людьми, 10 Основных рекомендаций

Как найти общий язык с людьми, 10 Основных рекомендаций

Как найти общий язык с людьми, при этом общаться гораздо эффективней. Все мы люди абсолютно разные, поэтому бывает так сложно найти общий язык с новым человеком. В сегодняшней статье мы приведем вам  с 10 основных рекомендаций, которые послужат ответом на заданный вопрос: как найти общий язык с людьми.

 

Рекомендация № 1. Говорите по делу

 

Перед тем, как начать активно общаться, подумайте, что именно вы хотите сказать и правильно структурируйте свою речь. Старайтесь слишком много не болтать, так легко наговорить много лишнего. Говорите всегда по делу, четко и ясно. Читать далее «Как найти общий язык с людьми, 10 Основных рекомендаций»

Опубликовано

Как улучшить свою жизнь, 5 Главных действий для улучшения

Как улучшить свою жизнь, 5 Главных действий для улучшения

 

Как улучшить свою жизнь. Если вы задались данным вопросом, то ее срочным образом нужно изменять в лучшую сторону. Вы хотите улучшить жизнь, но не знаете, как это сделать? В сегодняшней статье мы дадим вам 5 главных действий для улучшения своей жизни. Для достижения данной цели потребуется терпение и самодисциплина.

Все успешные люди знают, что для того, чтобы чего – то достичь, в том числе улучшения жизни, потребуется какое- то количество времени.

 

5 Главных действий:

 

Действие № 1. Ранний подъем

Начните просыпаться на два часа раньше. Не важно до сколько часов вы спите. Один из компонентов для улучшения жизни, является размеренный распорядок дня и ритм жизни. Просыпаясь раньше, вы станете более продуктивным, так как вы добавляете в свою жизнь на два часа больше времени. Психологи утверждают: Для здорового и полноценного сна требуется 6-8 часов. Также нужно ложиться спать до ночи, т.е до 00:00, и просыпаться в 6 часов утра. Читать далее «Как улучшить свою жизнь, 5 Главных действий для улучшения»

Опубликовано

Как правильно ставить цели? 10 Последовательных шагов

Как правильно ставить цели? 12 Последовательных шагов

Как правильно ставить цели, и самое главное как их достигать. Вы хотите, чтобы все ваши цели достигались легко и результативно, тогда эта статья для Вас. В сегодняшней статье мы приведем вам 12 последовательных шагов, с помощью которых, вы узнаете, как правильно ставить цели и достигать их.

 

  • Для начала вы должны четко сформулировать свою цель. Только не в голове, а на бумаге.
  • Убедитесь в том, что ваша цель не навязана, а следует вашей мечте.
  • Максимально ясно охарактеризуйте вашу цель. Убедитесь в том, что она понятна Вам.

 

12 Последовательных шагов: Как правильно ставить цели?

 

Шаг № 1. Главное действие

 

Выпишите на листке А4 вашу цель, которую вы хотите достичь в ближайшее время. Если вы будете держать ее в голове, то ничего хорошего можете не ждать. Когда мы ставим наши цели на бумаге, наш мозг начинает работать более эффективно над заданной целью, нежели если бы мы держали ее в голове. Когда мы держим цель в голове, результат может быть, но он будет не очень результативен или вообще может даже не быть. Ставьте цель на листке бумаге. Читать далее «Как правильно ставить цели? 10 Последовательных шагов»

Опубликовано

Как стать счастливым человеком, 7 Основных правил

Как стать счастливым человеком, 7 Основных правил

Как стать счастливым человеком, получать удовольствие от жизни и быть всегда на высоте. Вы хотите стать счастливым человеком, получать радость от каждого происходящего момента вашей жизни, тогда эта статья для вас. В сегодняшней статье мы дадим вам 7 основных правил, которые помогут вам стать счастливым человеком.

Для начала давайте разберем, что такое счастье. Счастье – это эмоциональное чувство при котором любой человек начинает испытывать внутреннюю гармонию и удовлетворенность своей жизни. Сегодняшняя статья как стать счастливым человеком, предназначена для того, чтобы Вы добавили красок и позитива в вашу жизнь.

 

7 Основных правил:

 

Правило № 1. Ваша настоящая цель

 

Поставьте перед собой такую цель, достигнув которой, вы почувствуете радость и удовлетворенность. Если ваша цель слишком большая, разбейте ее на маленькие шаги, которые приведут вас к основной цели. Только тогда, когда мы достигаем своих целей, мы становимся счастливее. Читать далее «Как стать счастливым человеком, 7 Основных правил»

Опубликовано

Как изменить свою жизнь, десять главных действий

Как изменить свою жизнь, десять главных действий

 

Как изменить свою жизнь, и стать тем человеком, который знает, чего он хочет от жизни. Каждый из нас хоть раз в жизни хотел изменить свою жизнь в лучшую сторону. У кого – то это получалось, у кого – то нет. Основная причина кроется в неправильных целях.

Поймите, что вы именно хотите поменять в своей жизни. В сегодняшней статье мы раскроем Вам десять главных действий, которые, помогут вам изменить свою жизнь.

Самое главное, если вы решили изменить свою жизнь, делайте это сразу, не нужно откладывать на следующий понедельник, с нового года и т.д. Хотите серьезно что – то поменять, меняйте сразу, сегодня же! Читать далее «Как изменить свою жизнь, десять главных действий»

Опубликовано

Как избавиться от комплексов, 7 Основных Действий

200316042-001

Как избавиться от комплексов, 7 Основных Действий

Как избавиться от комплексов, что нужно для того чтобы стать свободным и открытым. Сегодня мы дадим вам 7 основных действий, для устранения этой проблемы. Если вы читаете эту статью, то наверняка у вас внутри существует комплексы, от которых мы сегодня будем избавляться в статье, как избавиться от комплексов.

Действие № 1. Причина комплекса

Вы знаете, откуда появился тот или иной комплекс. Возможно, вам кажется, что вы  не нравитесь окружающим, или какая именно проблема застыла у вас в воздухе? Кажется, что противоположный пол не так смотрит на Вас? Что именно у вас? Сначала ответьте! После переходим к дальнейшему  действию избавлению от комплекса. Единственный способ устранять комплексы – Это работа над самим собой. По началу, будет сложно, но поверьте, игра стоит свеч. Читать далее «Как избавиться от комплексов, 7 Основных Действий»

Опубликовано

Как стать лучше, Пять проверенных шагов

как стать лучше

Как стать лучше, Пять проверенных шагов

Как стать лучше, что нужно сделать, чтобы добиться от себя определенного результата. Именно такой вопрос звучит из уст человека, который знает, чего именно он хочет от жизни и как ее улучшить. Он знает, что нет предела совершенства. В сегодняшней статье, мы дадим вам пять проверенных шагов, которые дадут Вам ответ на поставленный вопрос, как стать лучше.

 

Рекомендация № 1. Выявление ваших плюсов и минусов

 

Идеальных людей не бывает – это факт. Но это нам не мешает постоянно становиться все лучше и лучше. Как стать лучше, в наш быстро меняющийся мир. Самым первым делом нужно создать список, в котором будут участвовать те черты характера, внутренние состояния или внешность, которые вы хотите приобрести. После ответьте на вопросы: Читать далее «Как стать лучше, Пять проверенных шагов»