Мир прекрасен

рассказать друзьям и получить подарок

Мир прекрасен

Мир прекрасен

 

  • Не откладывайте ваши срочные дела на вечер

Именно вечер должен быть для вас самой целебной и расслабляющий частью дня. Происходит так, что все дела которые оставлены на вечер, переходят плавно в ночь, так как мозговая активность самая низкая. Лучше сделайте ваш вечер приятным времяпровождением. Сходите прогуляйтесь по парку, встречи с друзьями, посетите веселые мероприятия ведь наш мир прекрасен

 

  • Спорт – Движение. Движение – Жизнь

Наш мир постоянно меняется. Мы также должны меняться вместе с ним.Делайте утреннюю зарядку или бегайте по утрам. Лучше всего делать не тяжелые физические нагрузки, а спокойную и легкую растяжку, что бы ваши мышцы были в хорошей форме. Ваш организм будет работать гораздо лучше и вы почувствуете себя гораздо лучше, энергичнее.

 

  • Оглянитесь вокруг. Мир прекрасен 

Время от времени нужно отвлекаться от суеты и спокойно поразмышлять над чем – то. Взгляните за окно, что вы видите. Солнце, красивый закат или рассвет. Это во многом повышает ваше настроение и расслабляет психику.

  • Здоровый сон

По подсчетам ученых, сну нужно уделять не меньше 7 часов, для того что бы следующий день был плодотворным и активным. Человек должен отходить ко сну каждое определенное для него время. Наладьте подходящий вам режим и вы увидите как начинает меняться ваше физическое и эмоциональное состояние.

 

  • Совет на МИЛЛИОН

Улыбайся, даже когда весь мир грустный. Ни в коем случае, не позволяй любым обстоятельствам брать верх над собой. В абсолютно любой ситуации уверенно и четко придерживайся твоего внутреннего спокойствия и уверенности в себе. Твой внутренний баланс сохранится и отношения с людьми будут налажены.

 

  • Вода, много воды

Вода является отличным зарядом бодрости и наилучший эликсир красоты и молодости. Вода придает вашему телу энергию, убивает жажду голода и в конечном итоге устраняет все токсины из организма. Воду рекомендуют пить живую.

 

На сегодня все ! Всего вам самого наилучшего !!! :)

____________________________________________________________________

Видео по теме:

 

Книга Для Тех, Кто Хочет Быть Успешным во ВСЕМ!

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность

на

MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

 

Также на эту тему, Вы можете почитать

Понравилась статья? Поделись с другом! :)
Добавляйся для общения. Буду рад тебя видеть! :)

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Оставить комментарий

Автор Олег Панин
Поддержите +1 :)
Подписка на RSS

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Наши друзья
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Наша Книга

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность на MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наши партнеры