Несколько советов как сохранить зрение 

Как сохранить зрение в наш 21 век, когда нас постоянно окружают негативные факторы, которые способствуют ухудшению нашего великолепного инструмента. В данной статье поговорим о том как сохранить свое зрение и начать принимать все полезные советы в свою жизнь для улучшения зрения. Глаза – это очень великолепный инструмент, который помогает нам видеть наш прекрасный мир, накапливаем много полезной информации, осознаем и осмысляем то, что нас окружает. Зрение – подарок от природы который надо беречь всеми известными способами. Однако в век информации и технологий, человек стал больше проводить времени перед монитором. Так что же делать в данной ситуации.

Вот несколько простых советов, как сохранить зрение :

1. Кушайте чернику

Черника способствует увеличению остроты зрения, понижает максимально усталость глаз и дает возможность устранить некоторые глазные болезни. Чернику можно положить в морозильную камеру и кушать целый год. Это в разы лучше, чем черника которая продается в таблетках.

2. Мультивитамины

Статистика показывает, что люди, которые употребляют различные фрукты, цитрусы, у них очень хорошее зрение и существует иммунитет к глазным болезням. Читать далее «Несколько советов как сохранить зрение»