Личностный рост и Саморазвитие
Сайт посвящен улучшению качеств человека
Мир прекрасен
Именно вечер должен быть для вас самой целебной и расслабляющий частью дня. Происходит так, что все дела которые оставлены на вечер, переходят плавно в ночь, так как мозговая активность самая низкая. Лучше сделайте ваш вечер приятным времяпровождением. Сходите прогуляйтесь по парку, встречи с друзьями, посетите веселые мероприятия ведь наш мир прекрасен Читать далее «Мир прекрасен»
Как повысить тонус и качество жизни
Большинство из нас часто задумывается об улучшении качества жизни, желает хорошую квартиру, прекрасного отдыха за границей. Финансовая свобода, взлет по карьерной лестнице, статус и хорошая зарплата не гарантируют совершенную жизнь. Когда человек обучается в своей профессиональной деятельности, он часто отодвигает основные потребности души, личности и тела на другой план. На моем блоге недавно писал статью про колесо жизненного баланса, если есть желания прочитать, и внедрить все изученное в жизнь, милости просим.
В нашей жизни существует несколько распространенных факторов, которые негативно влияют на нашу жизнь в целом : Читать далее «Как повысить тонус и качество жизни»
Спорт, на пути развития личности
Друзья, всем привет !
Данная статья для тех людей, кто очень хочет заняться спортом, но ленится это делать. Спорт – основной из самых важных факторов развития личности, который хорошо вписывается на протяжении всей нашей жизненной дороге. Под спортом подразумивается общее совершенствование тела с целью достигнуть физической гармонии. Спорт, это не только подьем сто килограмовой штанги и всякие прочие тяжести, к спорту также отностится : йога, ушу, плавание, бег и прочие лисциплины. Всего навсего нужно сделать свой выбор и совершать действия. Читать далее «Спорт, на пути развития личности»
Секрет долголетия
Вы знаете в чем Секрет долголетия ? На данный вопрос существует множество ответов, но я постараюсь вам дать некоторые основы данного вопроса.
В чем же заключается секрет долголетия ?
Ученые подсчитали, что организм человека может прожит не меньше ста лет. Так почему же люди столько не живут. Как выяснилось, если соблюдать некоторые принципы, можно увеличить продолжительность жизни. Большая часть из нас проживают в больших городах, где экология оставляет желать лучшего, питание которое усваивает наш организм Читать далее «Секрет долголетия»
Здоровый сон
Доброго времени суток, друзья !
В сегодняшней статье я предлагаю поговорить о здоровом сне.
Сон – это очень сложный физиологический процесс, главной функией которого является отдых нашему мозгу. Мозг в ответе в целом за все состояние нашего организма. В наш 21 век, век информации, когда на человека считывается огромный шквал информации, дать отдохнуть своему мозгу — очень нужная и важная задача. Как говорят, что сон – наилучшее лекарство. Читать далее «Здоровый сон»