Записи с меткой ‘навыки’

Как научиться рано вставать, 7 Эффективных рекомендаций

Как научиться рано вставать, 7 Эффективных рекомендаций

Как научиться рано вставать, при этом высыпаться, чувствовать себя бодрым и энергичным. В сегодняшней статье мы дадим вам 7 проверенных рекомендаций, которые помогут Вам научиться рано вставать. Если вы хотите сделать больше дел в течении всего дня, то вам понадобиться добавить несколько часов в свой распорядок дня, а в этом вам поможет наша статья как научиться рано вставать.

 

Рекомендация № 1. Перемены

Не стоит резко начинать просыпаться на 2 часа раньше обычного. Начните с малого, просыпайтесь на 30 мин раньше обычного. Сначала привыкните к новому режиму. Если вы резко начнете просыпаться на 2 часа раньше, ваш организм будет тянуть вас в сон в течении всего дня. Например, вы просыпаетесь сейчас в 8: 00, а хотите просыпаться в 6: 00. Для начала, в течении трех дней, просыпайтесь 7: 30. Каждые три дня отнимайте по 30 мин от своего сна и т.д. Читать далее »

Как совершенствовать свои навыки

Как совершенствовать свои навыки

Как совершенствовать свои навыки

Наверняка, вы думаете что вы мастер своего дела, и, возможно, в этом правы.

Но возможно вы можете достичь намного большего, никто не совершенен и вам всегда есть к чему идти и стремится. Для развития личности, как профессионала своего дела, важно знать и понимать все свои сильные стороны и днем за днем развивать их, при всем этом, не забывая получать новые интересующие для вас знание.

Так как же совершенствовать свои навыки ? Существует несколько советов на данный счет : Читать далее »

Автор Олег Панин
Поддержите +1 :)
Подписка на RSS

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Наши друзья
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Наша Книга

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность на MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наши партнеры