Как начать свой день?
Большинство людей, утро проводят на автопилоте, не имея информации как его начать. День проходит так, как вы его начинаете. Есть несколько способов как начать свой день более продуктивно, чтобы он был плодотворным и в разы благоприятным.
1.Занимайтесь утренней медитация, уделите этому процессу не менее одного часа.Утром делать это, гораздо лучше, чем вечером.
2.Заведите свой дневник, записывайте туда все события которые произошли вчера и свои ночные сны.
3.Не занимайтесь ни чем после пробуждения, просто отдайтесь наслаждению утром и тишиной.Любуйтесь всем что вас окружает.
Читать далее «Как начать свой день?»