Личностный рост и Саморазвитие

Развитие самодисциплины не происходит мгновенно.Требуется предпринимать соответствующие действия.В данной статье я предоставляю несколько методик для улучшения вашей самодисциплины.

• • 1.Совершайте по одному шагу в одном направлении. Для развития дисциплины это очень нужно. Требуется время для того что бы вы стали дисциплинированным человеком. Начните с малого, это сделает вас на капельку счастливее. Может быть, вы начнете заниматься утренней пробежкой, зарядкой, вставать на 30 минут раньше, или же предпримите некие полезные на ваш взгляд действия.

   

  • 2.Не откладывайте свои дела в долгий ящик. Создайте себе список ваших целей и начинайте действовать в направлении их достижению, не откладывая на потом. Напишите сроки окончания достигнутой цели, так вы создаете рамки для ее достижения. Строгое наблюдение за продвижением ваших целей сыграет очень большую роль в развитии самодисциплины.

   

  • 3.Составляйте план на день вперед. Постоянно выполняйте необходимые действия для выполнения ваших планов. Для начала, если вы еще не делаете зарядку по утрам, то пришло время вписать ее в свой ежедневный план. Не пропускайте ни одного дня, такие действия снизят уровень самодисциплины.

   

  • 4. Представляйте себя в достижении вашей цели, об этом есть вот это полезное видео о визуализации  целей. Выделите себе специально время для этого и занимайтесь визуализацией каждый день. Самое лучшее время это когда вы только что проснулись и перед сном, так как ваш мозг менее активен в эти моменты, все это усиливает ваше достижения целей.

   

  • 5.Попросите ваших родственников, друзей, что бы они следили за тем, что бы ваши дела делались вовремя. Например дайте им 1000-2000 рублей для того что бы если вы не выполняете какие-то ваши цели в срок, они забирают ваши денежки и все. Данная методика, является отличным мотиватором к действию:)

   

  • 6.Откажитесь от телевизора, компьютерных игр, многочасовое общения в социальных сетях. Откажитесь от вредных привычек, которые забирают ваше драгоценное время и способствуют уводить вас от намеченных целей.

   

  Развития самодисциплины вначале дается трудновато, но затем, вы будете прекрасно себя контролировать и станете хозяином своей жизни.

   

   

  Всего вам хорошего! До встречи!

   

P.S. Статья написана давненько, первые статьи на этом блоге. Если вы заметили  кривые предложения или непонятный смысл текста, пишите в комментариях. Мы будем Вам очень благодарны. Редактировано: 27.03.201

Видео по теме:

Также на эту тему, Вы можете почитать

Понравилась статья? Поделись с другом! :)

Добавляйся для общения. Буду рад тебя видеть! :)

5 комментариев к записи “Развитие самодисциплины”