Развитие самодисциплины

рассказать друзьям и получить подарок

Самодисциплина

Развитие самодисциплины не происходит мгновенно.Требуется предпринимать соответствующие действия.В данной статье я предоставляю несколько методик для улучшения вашей самодисциплины.

    • 1.Совершайте по одному шагу в одном направлении. Для развития дисциплины это очень нужно. Требуется время для того что бы вы стали дисциплинированным человеком. Начните с малого, это сделает вас на капельку счастливее. Может быть, вы начнете заниматься утренней пробежкой, зарядкой, вставать на 30 минут раньше, или же предпримите некие полезные на ваш взгляд действия.

     

    • 2.Не откладывайте свои дела в долгий ящик. Создайте себе список ваших целей и начинайте действовать в направлении их достижению, не откладывая на потом. Напишите сроки окончания достигнутой цели, так вы создаете рамки для ее достижения. Строгое наблюдение за продвижением ваших целей сыграет очень большую роль в развитии самодисциплины.

     

    • 3.Составляйте план на день вперед. Постоянно выполняйте необходимые действия для выполнения ваших планов. Для начала, если вы еще не делаете зарядку по утрам, то пришло время вписать ее в свой ежедневный план. Не пропускайте ни одного дня, такие действия снизят уровень самодисциплины.

     

    • 4. Представляйте себя в достижении вашей цели, об этом есть вот это полезное видео о визуализации  целей. Выделите себе специально время для этого и занимайтесь визуализацией каждый день. Самое лучшее время это когда вы только что проснулись и перед сном, так как ваш мозг менее активен в эти моменты, все это усиливает ваше достижения целей.

     

    • 5.Попросите ваших родственников, друзей, что бы они следили за тем, что бы ваши дела делались вовремя. Например дайте им 1000-2000 рублей для того что бы если вы не выполняете какие-то ваши цели в срок, они забирают ваши денежки и все. Данная методика, является отличным мотиватором к действию:)

     

    • 6.Откажитесь от телевизора, компьютерных игр, многочасовое общения в социальных сетях. Откажитесь от вредных привычек, которые забирают ваше драгоценное время и способствуют уводить вас от намеченных целей.

     

    Развития самодисциплины вначале дается трудновато, но затем, вы будете прекрасно себя контролировать и станете хозяином своей жизни.

     

     

    Всего вам хорошего! :) До встречи! :)

     

P.S. Статья написана давненько, первые статьи на этом блоге. Если вы заметили  кривые предложения или непонятный смысл текста, пишите в комментариях. Мы будем Вам очень благодарны. Редактировано: 27.03.201

 

 

Видео по теме:

 

 

Книга Для Тех, Кто Хочет Быть Успешным во ВСЕМ!

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность

на

MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

 

Также на эту тему, Вы можете почитать

Понравилась статья? Поделись с другом! :)
Добавляйся для общения. Буду рад тебя видеть! :)

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

5 комментариев к записи “Развитие самодисциплины”

Оставить комментарий

Автор Олег Панин
Поддержите +1 :)
Подписка на RSS

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Наши друзья
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Наша Книга

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность на MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наши партнеры