Используй свое воображение

рассказать друзьям и получить подарок

Используй свое  воображение

Воображение человека это великолепно,с помощью воображения мы можем легко управлять своими состояниями,мы можем представить,как мы достигаем своей цели,как мы исполняем свою мечту и от этого одного этого испытать чувство вдохновения,которое и даст нам силы для действий по достижению этой самой цели и мечты.

Так,совсем без траты своих ресурсов,только силой мысли можно легко получать доступ к своему внутреннему источнику силы.
Упражнение:
Прямо сейчас представь себе ситуацию,в которой ты достигаешь своей мечты,какой бы большой и недоступной,она бы тебе не казалась,представь,что она осуществилась,будь честен перед собой,прямо сейчас признайся себе в том,чего ты действительно хочешь достигнуть.Представь,что ты уже достиг этого,чем лучше ты сможешь это себе представить,тем лучше ты себя будешь чувствовать.Запомни этот прием и это свое состояние приподнятости духа,и используй его,когда ты будешь действовать,для того чтобы достигнуть своих целей.Так-же ты можешь вспомнить ситуацию из своего прошлого,моменты,когда ты достигал успеха,когда ты одерживал победу,вспомни эти моменты прямо сейчас,как можно точнее,что тогда происходило,как ты себя чувствовал?Так-же полезная информация для управления своими состояниями,используй переходные состояния,к примеру,ты чувствуешь себя подавленно,а хочешь чувствовать себя радостно.Для этого используй промежуточное состояние нейтральное т.е сначала постарайся войти в состояние спокойствие,когда у тебя просто нормальное настроение,а уже потом входи в состояние радости.

Свои состояния можно менять с помощью своего тела,к примеру,в моменты,когда у тебя плохое настроение,вспомни,как ты двигаешься,когда у тебя хорошее настроение и начни так двигаться,иди такой походкой,как будто у  тебя все прекрасно,выпрями спину,голову вверх и ты заметишь,как твое настроение начнет улучшаться.
Так-же если ты сидишь скованно зажато,то сядь в раскованную позу,раслабься,сядь иак,как будто ты сидишь у себя дома и ты почувствуешь себя уверенно.

Управжнение:для снятие напяжения.
Поднимите руки на уровень лица,ладонями друг к другу на растоянии 10 см,держите руки согнутыми,чтобы ладони были у вас перед лицом>начните медленно опускать руки вниз,и медленно начните разводить их в стороны>раслабте пальци,руки>поверните ладони вниз(как,бы бросая,отпуская напряжение)>встряхнитесь,можете попрыгать на месте.Попробуйте сделать это упражнение несколько раз,вы почувствуете,как оно работает.

Очень простой и легкий способ войти в состояние хорошего настроения-это просто начать улыбаться.Попробуйте просто слегка улыбнитесь,продержите легкую улыбку пару минут и вы заметите как ваше самочувствие и настроение улучшается.



Книга Для Тех, Кто Хочет Быть Успешным во ВСЕМ!

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность

на

MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

 

Также на эту тему, Вы можете почитать

Понравилась статья? Поделись с другом! :)
Добавляйся для общения. Буду рад тебя видеть! :)

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

7 комментариев к записи “Используй свое воображение”

Оставить комментарий

Автор Олег Панин
Поддержите +1 :)
Подписка на RSS

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вводи e-mail!:

Наши друзья
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Наша Книга

Бесплатная книга мини - тренинг

" Личная Эффективность на MAXIMIUM "

Научись успевать ВСЕ и даже БОЛЬШЕ

Обложка для книг 2 Прозрачный фон

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наши партнеры